Valores de colesterol: LDL, HDL, VLDL e total

Os valores de referência de colesterol variam de acordo com o seu tipo e, especialmente para o LDL, conhecido também com colesterol “ruim”, depende do risco cardiovascular da pessoa que normalmente é avaliado pelo cardiologista.  

O colesterol é um tipo de gordura que é fundamental para o bom funcionamento do organismo. No entanto, ter os níveis de colesterol alto no sangue nem sempre é bom, podendo causar um aumento do risco de problemas cardiovasculares, como infarto ou AVC.

Para entender se o colesterol alto é mau ou se não representa um problema, é recomendado consultar um cardiologista ou clínico geral. Especialmente em caso de alterações no exame, o médico também pode indicar o tratamento mais indicado para cada pessoa.

Calculadora do colesterol

Insira na calculadora a seguir os resultados do seu exame de colesterol para saber se os valores estão dentro dos níveis recomendados:

Valores de referência

Os valores de referência para o colesterol variam principalmente de acordo com o seu tipo:

Colesterol HDL

O colesterol HDL, também conhecido como colesterol “bom”, é capaz de proteger o coração e os vasos sanguíneos e, por isso, níveis acima de 40 mg/dL são desejáveis e, acima de 60 mg/dL, são considerados excelentes. Entenda melhor o que é o colesterol HDL e como aumentar sua quantidade.

Além disso, quando são identificados valores de HDL menores que 40 mg/dL, é importante ficar atento, pois é sinal que o LDL e/ou triglicerídeos estão aumentados, indicando maior risco de doenças cardiovasculares.

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Colesterol LDL

O colesterol LDL, ou colesterol “ruim”, está associado a um maior risco de problemas como infarto ou AVC quando elevado. Assim, quando está abaixo de 100 mg/dL, normalmente, é considerado ótimo; de 100 a 129 mg/dL, bom; de 130 a 159 mg/dL, limítrofe; de 160 a 189 mg/dL, alto; e acima de 190 mg/dL, muito alto.

Leia também: Colesterol ruim (LDL): o que é e como saber se está alto


tuasaude.com/colesterol-ldl

No entanto, o valor ideal de colesterol LDL para cada pessoa depende do seu risco cardiovascular, que deve ser avaliado por um cardiologista ou clínico geral, levando em consideração o seu histórico de saúde e estilo de vida, por exemplo.

Assim, os valores máximos recomendados para o LDL variam de acordo com o risco cardiovascular de cada pessoa, conforme a tabela abaixo:

Uma forma simples de calcular o risco cardiovascular é verificando a relação cintura-quadril com o auxílio de uma fita métrica. No entanto, embora isso possa ser feito em casa, este método não substitui a consulta com um cardiologista, que normalmente faz uma avaliação mais detalhada.

Calcule aqui o seu risco cardiovascular através da relação cintura-quadril:

Colesterol VLDL

O colesterol VLDL é responsável pelo transporte de triglicerídeos e também aumenta o risco de doenças cardíacas, embora não seja considerado tão importante quanto o valor do colesterol LDL. Seu valor ideal é abaixo de 30 mg/dL.

No entanto, os níveis de VLDL também influenciam o cálculo do colesterol não-HDL, que não deve estar mais do que 30 mg/dL acima do valor de referência do LDL, de acordo com o risco cardiovascular da pessoa.

Leia também: Colesterol VLDL: o que é, valores e o que significa quando está alto


tuasaude.com/colesterol-vldl

Colesterol total

O valor de colesterol total depende principalmente dos níveis de triglicerídeos, HDL e LDL no sangue. Por isso, especialmente em caso de LDL e/ou triglicerídeos altos, também está associado a um maior risco de doenças cardiovasculares.

Assim, o valor de colesterol total geralmente é considerado normal quando abaixo de 200 mg/dL. No entanto, valores menores que 190 mg/dL são considerados desejáveis.

Saiba o que fazer para baixar o colesterol no vídeo seguinte:

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